728x90 반응형 수박영양1 다이어트에도 좋은 수박, 영양성분과 좋은점 다이어트에도 좋은 수박, 영양성분과 좋은점 날이 더워지면서 점차 여름에만 먹을수있는 음식들이 많아지고 있습니다. 냉면,빙수,콩국수 등등 하지만 그중에서도 많은 사람들이 자주 찾는건 바로 수박아닐까 싶습니다. 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고 수분함량도 높아 여름철 탈수증상도 막아주는 수박. 오늘은 수박에 대해서 알아보고자 합니다 수박의 특징 수박은 맛이 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 상쾌하고 수분을 공급하는 과일입니다. 수박은 주로 물로 구성되어 있지만 필수 영양소도 포함되어 있습니다. 다음은 100그램당 수박의 영양 성분에 대한 개요입니다 칼로리 수박은 상대적으로 칼로리가 낮아서 100g당 약 30칼로리를 제공합니다. 탄수화물 수박은 100그램 당 약 7.6그램의 탄수화물을 공급하.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
