728x90 반응형 보충제1 운동할때 먹으면 좋은 보충제에 대해 알아보자 운동하는 사람들이 점차 늘어나고 헬스장에서도 다가오는 여름을 대비해 운동하는 사람이 많이 보이는 요즘입니다. 게다가 바디프로필 촬영이 점차 트렌드 처럼 되면서 운동방법에 대해 많은 관심을 보임과 동시에 운동할때 먹으면 좋은 보충제에 대해서도 사람들이 많은 관심을 보이는데요 같이 먹으면 좋은 그리고 제가 먹어본 보충제중 괜찮았던 것들 세가지를 포스팅 해보려 합니다. 1. 단백질(프로틴) 보충제 단백질 보충제는 근육 성장과 회복을 지원하기 위해 단백질의 추가적인 공급원을 제공하는 식이 보충제입니다. 단백질 보충제는 운동을 하는 일반인 뿐만아니라 보디빌더, 운동선수등 다양한 사람들이 운동할때 많이 찾는 보충제중 하나입니다. 운동과 건강에 대한 관심이 많아지면서 보통 파우더 형태로된 단백질 보충제가 대부분 이었.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
