728x90 반응형 영양제음식1 영양제와 음식의 궁합 어떤 음식과 먹는게 좋을까? 다들 바쁘게 움직이는 요즘 운동은 고사하고 식사도 제때 챙기지 못한채 자극적인 음식에만 편중된 식습관 때문에 영양성분의 불균형이 만연한 요즘 부족한 영양성분을 채우려고 많은 사람들이 종합 영양제 또는 기타 자신에게 부족하다고 생각되는 성분을 약의 형태로 섭취하는 경우가 많습니다. 영양 보충제가 유익한 영양분을 제공할 수 있지만, 흡수나 효과를 방해 할수있는 영양제와 음식간의 궁합이 존재 합니다. 다음은 영양제와 함께 섭취하는 것을 피해야 하는 궁합이 좋지않은 음식에 대한 포스팅을 해보려 합니다. ▼ 섭취해야하는 영양제에 관해서는? 몸 챙겨야하는 30대, 나에게 필요한 영양소는 무엇일까? 코로나 제한이 많이 풀리면서 헬스장이나 기타 피트니스시설에 방문하는 사람들도 늘고 다양한 야외활동 또한 많이 늘어나는게.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형