728x90 반응형 전체 글82 요즘 뜨는 영양제 글루타치온 효과 요즘 뜨는 영양제 글루타치온 효과 요즘 시중에는 다양한 영양제들이 출시되며 사람들의 관심도 높아져 가고있습니다. 저도 종합비타민 부터 오메가3, 아르기닌등 다양한 영양제를 섭취하고 있기도 합니다. 그러던중 글루타치온이라는 영양제를 알게되었고 먹어보고 괜찮다 싶은 생각에 포스팅을 작성하게되었습니다. 오늘은 글루타치온이라는 영양제에 대하여 알아보고자 합니다. 오늘의밸런스 글루타치온 콜라겐 맥스 정 1000mg X 60정 : 오늘의 밸런스 환원형 고함량 글루타치온 글로타치온 smartstore.naver.com 글루타치온의 효과 글루타치온은 강력한 산화 방지제이자 시스테인, 글리신, 그리고 글루탐산의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드입니다. 글루타치온의 특성과 기능은 다음과 같습니다 항산화 활동 글루타.. 2023. 6. 4. 탄수화물은 다이어트의 적?탄수화물의 필요성과 구분 탄수화물은 다이어트의 적?탄수화물의 필요성과 구분 다이어트를 하시는 분들이 많아 짐에 따라 식단에 대한 관심도 높아지고 있습니다 흔히 다이어트를 하시는 분들한테는 저탄수를 넘어 무탄수를 하시는 분들도 많아 탄수화물은 몸에 안좋은 것이라는 인식이 크게 자리잡고 있는것 같습니다. 탄수화물은 우리몸에 없어서는 안될 중요한 요소이며 우리가 일상에서 힘을 내게 하는 연료 같은 존재입니다. 오늘은 탄수화물에 대한 특성 그리고 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물에 대하여 알아보려고 합니다. 탄수화물의 특성 탄수화물은 단백질, 지방과 함께 3대 영양소 중 하나이며, 인체에서 몇 가지 필수적인 기능을 합니다. 탄수화물의 주요 기능은 다음과 같습니다 에너지원 탄수화물은 신체의 주요 에너지원입니다. 여러분이 탄수화물을 섭취할 때.. 2023. 6. 3. 다이어트에 좋은 고구마 효능 그리고 특징 다이어트에 좋은 고구마 효능 그리고 특징 고구마는 달콤한 맛과 선명한 색으로 알려진 뿌리채소입니다. 고구마는 다양한 요리에도 응용되며 다이어트에도 좋아 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 고구마는 다양한 종류가 있으며, 각각의 독특한 특징을 가지고 있지만, 일반적으로 몇 가지 공통적인 특징을 가지고 있습니다. 다음은 고구마의 효능에 대한 몇 가지 주요 특징과 정보입니다. 몸에 좋고 맛도 좋은 토마토의 효능 몸에 좋고 맛도 좋은 토마토의 효능 요즈음엔 체중관리를 위해 샐러드를 많이 먹는 중입니다. 매번 샐러드를 구매해서 먹다보면 빠지지 않는 재료가 있는데요. 바로 토마토입니다. 토마토는 종 kkaebisnap.tistory.com ▲고구마 말고 토마토에 대한 정보가 궁금하다면 고구마의 효능과 특징 영양 .. 2023. 6. 1. 다이어트에 좋은 아몬드 효능 다이어트에 좋은 아몬드 효능 아몬드는 수천 년 동안 소비되어 왔고 수많은 건강에 유익한 성분이 포함된 영양 밀도가 높은 견과류입니다. 아몬드는 건강한 지방, 섬유질, 단백질, 비타민, 그리고 미네랄을 포함한 다양한 필수 영양소가 풍부합니다. 다이어트에 빠질수없는 식재료중 하나인 아몬드에 대해서 알아보겠습니다. 아몬드의 효능 아몬드가 몸에 미치는 영향은 다음과 같습니다 심장 건강: 아몬드는 심장 건강 이점과 관련이 있습니다. LDL 콜레스테롤 수치를 줄이고 심장병의 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 단일 불포화 지방이 높습니다. 아몬드에는 심혈관 건강에 유익한 비타민 E, 마그네슘, 칼륨도 들어 있습니다. 체중 관리: 상대적으로 칼로리가 높음에도 불구하고, 아몬드는 실제로 체중 관리에 도움이 됩니다. .. 2023. 5. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 728x90 반응형
